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 运动能够调动长者的感官、情绪、大脑，不仅能愉悦身心、锻炼身体，还能促进人际沟通，提高长者自信心。老年人保持一定的运动，积极参与集体活动对防止老年人大脑退化具有显著作用。因此，我院特意展开了一系列精彩丰富的日常小活动。

为了提升爷爷奶奶的身体素质，每天早上，社工人员开启健康小课堂。爷爷奶奶们用完早饭后，一个个期待的排排坐在大厅，看到工作人员后立马展开笑颜，一起开始我院特色的穴位按摩与身体放松操。穴位按摩与身体放松操是依照中医学原理编制的。通过各种方式，锻炼手指的屈伸功能及身体的灵活性，进行敲击按压等练习，反复刺激手部及身体穴位和经络。只要经常锻炼，就可以使内脏器官和大脑功能得到强化，而且可以促进血液流通，使人的新陈代谢更加活跃，从而达到健身防病的目的，尤其对老年痴呆症能起到预防作用。爷爷奶奶们学的非常认真，个个聚精会神的跟着工作人员一起动起来，动作牢牢记在心里，并且灵活掌握，在空余的时间也能自己按摩，爷爷奶奶们觉得非常满意，为自己的健康又上了一份保险。 

除却每天早上的健康小课堂，每天的各个时间也安排了各种各样丰富多彩的小游戏。快来看看平时爷爷奶奶们都在玩儿什么吧~

趣味圈圈：爷爷奶奶们都排好队，一个接着一个拿着小钢圈去套地上的水瓶，个个都非常厉害，成功率十分高。套圈圈小游戏提升了爷爷奶奶的耐心、注意力、观察力。玩游戏的过程中爷爷奶奶们笑的合不拢嘴，一个个化身“老顽童”，玩的那叫一个不亦乐乎！

怀旧剧场：工作人员们组织爷爷奶奶们来到我院的观影厅观看电影《五朵金花》，大家津津有味的看着，看完后直呼过瘾，下次还要再来看电影~

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